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神経が高ぶって眠れなくなりそうだと味噌汁を飲んでいます

数年前ほぼ昼夜逆転の生活になり、不眠になりました。日中も神経が過敏になり、眠くなるということがなくなりました。不眠が酷い時は精神科に通院し、睡眠導入剤をもらっていましたが、落ち着いてから睡眠導入剤は飲んでいません。それ以降も少し生活リズムが乱れると不眠になりますが、睡眠導入剤に頼ることなく眠くなる方

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フラッシュモブで出来るサプライズプロポーズ

フラッシュモブでサプライズプロポーズ なんてのが出来るそうです。   調べてみるといろいろな事を やっている人がいるんだなと思いました。   東京のフラッシュモブ代行会社のサイトを 見るといろいろあるみたいです。   実際にやった人の声とか見てみると 興味を持ってしまい

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夏が終わり気分も緩みがちですが秋こそ肌ケアの必要な季節です

暑かった夏も過ぎ、ホッと一息と言ったところですが、実は秋は夏に受けた肌ストレスが最も出やすい時期なのだそうです。 夏の強い紫外線や連日のクーラーでダメージを受けた肌は、時間と共にじわじわと肌に現われてきます。 夏は暑さの為寝不足が続いたり、夏バテで体調を崩したりと何かと体調管理も大変な季節ですが、秋

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テスト

テスト記事です。

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